Search
Close this search box.

تمارين تنشيط الدورة الدموية

ممارسه الرياضه اثناء الحمل
أهم التمارين ورياضة للحامل في الشهر الثامن
على الرغم من الشائع أن الأمهات أثناء فترة الحمل لابد أن تحصل على الراحة الكاملة، ويجب أن تقوم بالفعل بعدم التحرك كثيرًا إلا أن الأمر قد يبدو خطأ، وهو أن...