Search
Close this search box.

اهم التمارين الرياضية للحامل

ما هي أهم التمارين ورياضة للحامل في الشهر الثامن؟
ما هي أهم التمارين ورياضة للحامل في الشهر الثامن؟
على الرغم من الشائع أن الأمهات أثناء فترة الحمل لابد أن تحصل على الراحة الكاملة، ويجب أن تقوم بالفعل بعدم التحرك كثيرًا إلا أن الأمر قدي يبدو خطأ، وهو أن...