Search
Close this search box.

التغذية السليمة للحامل

6 معلومات مهمة للحامل؟
6 معلومات مهمة للحامل؟
يجب أن تعي كل أم جيدًا إلى كل حركة كل نوع من أنواع الطعام، يجب أن تعي لكل فعل تقوم به، حيث أن فترة الحمل من أكثر الفترات خطورة وحساسية...
هل التفاح مضر للحامل؟
هل التفاح مضر للحامل؟
لا شك أن تناول أي نوع من أنواع الطعام يمكن أن يعود بالفوائد على الأم والجنين أثناء فترة الحمل، كما يمكن أن يكون له الكثير من الأضرار، لذا يجب أن...
أفضل أنواع الأكل الصحي للحامل
أفضل أنواع الأكل الصحي للحامل
الحامل يجب أن تتناول أكل صحي لكي تحافظ على صحتها وصحة الجنين، ولكن يجب أن تتناول أكل صحي متوازن مصحوب ببعض التمارين الرياضية بانتظام، وكذلك تناول الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى...
تعرفي على أفضل غذاء الحامل وما يجب تناوله خلال فترة الحمل
تعرفي على أفضل غذاء الحامل وما يجب تناوله خلال فترة الحمل
يعد غذاء الحامل من الأمور الرئيسية التي تهتم بها، وخاصة في الفترات الأولى من الحمل فهذا يساعدها في الحفاظ على صحتها وسلامة الجنين، والتغذية الصحيحة تجنبها العديد من المشاكل مثل...