Search
Close this search box.

افضل نظام غذائي للحامل لايزيد الوزن

كيف تحافظي على نفسك من زيادة الوزن أثناء الحمل؟
كيف تحافظي على نفسك من زيادة الوزن أثناء الحمل؟
من أبرز الأمور التي تعاني منها الأمهات أثناء فترة الحمل هي الزيادة في الوزن، حيث أن هناك العديد من الأمهات التي تعاني من هذا الأمر أثناء فترة الحمل، ولكن لابد...
ما هو جدول غذاء الحامل في الشهر الأول؟
ما هو جدول غذاء الحامل في الشهر الأول؟
بعد أن تتعرف المرأة أنها حامل منذ هذه اللحظة لابد أن تتعرف على أنها أصبح كل حركةـ كل فعل، كل عادة تقوم بها مما لا شك به تقوم بالتأثير ليس...
5 خطوات لتقوية مناعة الحامل لتجنبها الأمراض الموسمية
5 خطوات لتقوية مناعة الحامل لتجنبها الأمراض الموسمية
خلال فترة الحمل ومرور الجنين بالعديد من المراحل يساهم ذلك في زيادة التغيرات الجسمية التي يمكن أن تحدث للأم، كما أن من ضمن هذه التغيرات التي تطرأ على الأم أثناء...
ما هو أفضل نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن ؟
ما هو أفضل نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن ؟
خلال فترة الحمل ونظرا للعديد من التغيرات التي تحدث لكِ، لابد وأن تكتسبِ بعضًا من الكيلوجرامات، ولكننا يمكننا أن نعيد صياغة السؤال بشكل آخر ما هو مقدار الزيادة الصحية في...