11 فائدة لممارسة الجنس أثناء الحمل

ممارسة الجنس أثناء الحمل مفيد لكِ ولطفلك حيث إنه يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل ،كما يعمل على خفض ضغط الدم ، وتجعلك تشعرين بشعور أكثر سعادة ،ففي حالة أن أصبحت حامل قد تصبح مشاعرك تجاه الجنس غير واضحة تمامًا وتبدئين بطرح بعض الأسئلة مثل هل ممارسة الجنس أثناء الحمل يعد آمن ؟هل من الممكن أن تفعل ذلك بشكل مريح؟ والأهم من ذلك كله ، هل يستحق الأمر إذا كنت تشعري بالتعب أن تتغاضى عنه ؟كل هذا الأسئلة سوف نقوم بالإجابة عنها في هذا المقال بالإضافة إلى معرفة 11فائدة لممارسة الجنس أثناء الحمل .

هل ممارسة العلاقة الحميمة أمنة ويمكن فعلها بشكل مريح أثناء الحمل؟

نعم ممارسة الجنس أمنة ولا يوجد فيها أي ضرر وطالما أنكِ تشعري بالرضا عن ذلك، ولم يخبرك طبيبك أنكِ لابد من توقفها لظروف يراها هو ، أما غير ذلك  يفضل ممارسة الجنس طوال فترة الحمل بأكملها دون أي شعور بالخوف والقلق.

   11فائدةلممارسة الجنس أثناء الحمل

اقرأي أيضا: اكتشفي أفضل وقت وضع للجماع أثناء الحمل

· البقاء مع شريكك

الجماع أثناء الحمل يجعلك دائمة التواصل مع شريك ففي حالة إذا كنتي متخوفة من ممارسة الجنس أو لا يزال لديكِ تحفظات على أن الجنس قد يؤذي طفلك فقد حان الوقت لاستبعاد هذه الأفكار من بالك ورميها خارجا لأن ممارسة الجنس لن تؤذي الطفل بأي شكل من الأشكال أو حتى لن تزيد خطر العدوي لكِ على افتراض أن شريك حياتك ليس لديه امراض منقولة جنسياً .

· الشعور بمزيد من المتعة

ارتفاع الهرمونات نتيجة تدفق الدم بكثرة إلى جسمك يمكن أن يزيد من الشعور بالمتعة أكثر من المعتاد على الرغم من أنكِ لن تشعري بذلك  فهذا أمر طبيعي .

· حرق السعرات الحرارية

يمكن أن تساعد العلاقة الحميمة  أثناء الحمل على حرق بعض السعرات الحرارية الإضافية يعتبر تمرينًا ،كما يجعلكِ تشعري ببعض الارتياح من بعض المضايقات التي قد تشعر بها هذه المرحلة نتيجة لتغير بعض الهرمونات في جسمك.

·خفض ضغط الدم

وأيضا تعمل ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل على خفض ضغط الدم ويعتبر ضبط ضغط الدم ليكون صحي أمر هام جدا وخصوصا للمرأة الحامل لأن ارتفاع ضغط دم الحامل يرتبط بحدوث تسمم الحمل ،وأيضا حدوث كثير من المضاعفات

· النوم بشكل أفضل

يساعد الجماع على النوم بشكل صحي لأن بعد الانتهاء من ممارسته تشعر المرأة بالاسترخاء ،وأيضا يعمل على تهدئة ركلات الطفل .

·تخفيف الألم والانزعاج

أثناء ممارسة العلاقة الجنسية ينطلق هرمون يسمى (الأوكسيتوسين) وهو هرمون يشعر المرأة بالراحة ويجعلها تتحمل بعض للآلام مثل أوجاع الظهر والساق الناتجة من أعراض الحمل .

·تحسين مناعتك

تعمل ممارسة العلاقة أثناء الحمل  على تحسين مناعة المرأة فكما ذكرنا في السابق أن هناك هرمون  (الأوكسيتوسين ) ينتج منها ويقوي جهاز المناعة ويحمي السيدة الحامل من الإصابة من آثار البرد أو الأنفلونزا

· يرفع المعنويات

ممارسة الجنس يمكن أن تكون وسيلة رائعة لفك الضغط والإجهاد الناتج من الحمل ،وأيضا زيادة هرمون (الأوكسيتوسين) الذي يأتي عندما تقوم النشوة الجنسية ويقوم بتعزيز مشاعر الحب والسعادة ، مما يجعلك تشعرين بأنك أقرب إلى شريك حياتك .

· يفيد الطفل

يزيد ممارسة الجماع الشعور بالعاطفة للسيدة وهذه المشاعر الجيدة تعني أنها لن تتعرض إلى هرمونات الإجهاد مثل هرمون (الكورتيزول) وهذا يعود بتأثير إيجابي نمو طفلك الصغير قبل الولادة وبعدها.

اقرأي أيضا: اكتشفي ألعاب زوجية لمزيد من الإثارة

· فرصة لتجربة شيء جديد

قد تجعل بطنك المتنامي بعض المواقف المفضلة لديك غير مريحة ولكن لا يزال هناك الكثير من الطرق لتحقيق شعورك بالرضا والتواصل بين شريك وفي النهاية تعد ممارسة الجنس أثناء الحمل فرصة ممتعة للتجربة.

· يساعد على الولادة

تساعد العلاقة الزوجية قاع الحوض على أن يكون قوي ويحضره للولادة والشفاء بعد ذلك، فهو يعمل على تقوية عضلات.

الخاتمة:

ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل هو امن تماما ولا يوجد أي ضرر منه ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك و طالما أنكِ تشعرين بالراحة فهو يعتبر أمر جيد سواء لكِ أو لشريك أو حتى لطفلك. وإذا كانت لديكِ أي أسئلة أو مخاوف في أي وقت خلال فترة الحمل ،اذهبي للرعاية الصحية أو الطبيب.