أول ما تفكر به المرأة الحامل هو ملابس الحمل لتلائم تغير حجم الجسم التي تطرأ عليها، في هذا المقال سنتحدث عن أهم النصائح الواجب اتباعها في ملابس الحمل الخاصة بك.
1- ارتداء ملابس مُريحة ومرنة طوال فترة الحمل حيث أنها تعطي مساحة أكبر للبطن لكي تنمو وتتمدد بحرية.
2- الابتعاد عن الملابس الضيقة، حيث أنها قد تضغط على الصدر، والبطن بما قد يعيق حركة الجنين، ويعوق تدفق الأوعية الدموية بجسمك.
3- كثيراً ما قد يغفل عن ضرورة اختيار حمالة الصدر المناسبة من أجل الشعور بالراحة حيث بدورها تدعيم منطقة الظهر والكتفين، فهو أمر ضروري للغاية، لأن الحمل يتسبب في نمو الثديين باستمرار.
4- من الضروري عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي مع الحمل، لأنها قد تُعيق اتزانك، وأيضا قد تسبب آلام في الظهر والرجل مما قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين.
5- ارتداء الأقمشة المصنوعة من القطن، وتجنب الأقمشة المصنوعة من الألياف الصناعية، لأن قد تسبب نوعاً ما من الحساسية فجلد المرأة يكون أكثر حساسية في فترة الحمل.
6- إن كنت معتادة علي ارتداء البنطلونات، فيمكنك تصميم بنطلون واسع ليلائم حجم بطنك، ولكن حبذا ارتداء الفساتين في هذه الفترة من الحمل، لأنها لا تضغط علي البطن بأي حال من الأحوال، وسهلة في الارتداء.
7- اختيار الأنواع الواسعة من الملابس الداخلية حتى لا تضغط علي البطن، وأيضاً المصنوعة من القطن لامتصاص العرق.
