هل يسبب الحمل آلم أسفل الظهر؟

هل يسبب الحمل آلم أسفل الظهر؟

فيما يتعلق بأعراض الحمل، فإن آلام أسفل الظهر هي أحد أعراض الحمل التي يعاني منها نصف النساء الحوامل تقريبًا، حيث  تشعر الكثير من النساء بذلك مبكرًا، وسيواجه عدد غير قليل من النساء آلام أسفل الظهر طوال فترة الحمل.

يحدث آلام أسفل الظهر أثناء الحمل لعدة أسباب، منها تغير وزنك، مع تحول مركز ثقلك نحو مقدمة جسمك، حيث يوجد معظم الوزن الزائد للحمل في المقدمة، مما يخلق ضغطًا على ظهرك لأنه يحاول ضبط توازنك.

إن الطريقة التي تجلسين بها مع تغير جسمك، إلى جانب الطريقة التي تنامين بها في الليل، سيكون لها أيضًا تأثير واضح على مقدار آلام أسفل الظهر الذي يجب عليك التعامل معها، من خلال الوسادة الموضوعة بين ركبتيك التي يمكنها أن تخفف الكثير من الضغط على أسفل الظهر.

تقول العديد من النساء إن آلام أسفل الظهر تختفي فورًا بعد الولادة، ولكن يجب أن  تتأكد من أنك تعتني بظهرك أثناء الحمل لتفادي المشكلات المستقبلية.

شارك

الكلمات المفتاحية

قد يعجبك أيضاً...

ما هي أسباب تأخر الحمل للبكر؟
ما هي أسباب تأخر الحمل للبكر؟
على الرغم من أن هناك بعض الأزواج يفضلون بالفعل أن يقوموا  بتأخير أمر الإنجاب لفترة بعد الزواج، إلا أن هناك العديد من الأزواج بالفعل تفضل عملية الإنجاب، لذلك يمكن أن...
تعرف على أسباب تأخر الحمل الثاني بعد القيصرية
تعرف على أسباب تأخر الحمل الثاني بعد القيصرية
هناك الكثير من الأمهات التي تعاني من تأخر حدوث الحمل بعد أن تقوم بالخضوع إلى الولادة القيصرية، وهو الأمر الذي يدفع  الكثير من الأمهات للتساؤل على مواقع التواصل الاجتماعي، وصفحات...
ما اهمية التفاح الاخضر للحامل؟
ما اهمية التفاح الاخضر للحامل؟
تمر الأم بالعديد من التقلبات أثناء فترة الحمل، والتي تتطلب منها أن تتعرف على أي هذه التقلبات تقع في نطاق الطبيعي، أي أنه من الأمور الطبيعية التي يمكن أن تحدث...