لاشك في أن العادات والأطعمة والنظام التي تسير عليه الأم أثناء فترة الحمل يؤثر عكسيًا على صحة الطفل بعد الولادة، لذا نجد أن الكثير من النساء تحرص على أن تتناول الأطعمة المفيدة التي يمكنك من خلالها أن تساهم بشكل كبير في أن يكون الطفل في صحة جيدة، ولذلك من خلال اتباع البرنامج الغذائي سوف نتعرف اليوم على العديد من الأطعمة الهامة التي يجب أن تراعي أن يتناولها طفلك الرضيع من أجل أن تضمني أن يكون في صحة جيدة ومن هذه الأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل الرضيع هي زبدة الفول السوداني، فعلى الرغم من أنها من الأطعمة اللذيذة التى يميل الأطفال الى تناولها نظرًا لمذاقها الجيد إلا أن لها العديد من الفوائد الأخرى.
فوائد زبدة الفول السوداني للرضع
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يجنيها طفلك من خلال تناول زبدة الفول السوداني والتي يجب أن يتناولها طفلك باعتدال حتى يتمكن من الاستفادة من الفوائد التي تمد بها زبدة الفول السوداني إلى الجسم ومن هذه الفوائد ما يلي:
– هو من المصادر الهامة التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها طفل الجسم، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاج إليها الجسم والتي من خلالها يكون طفلك في صحة جيدة.
– غني بالألياف التي لها العديد من الفوائد اللازمة لصحة الطفل
– يوجد بها كمية كبيرة من المنجنيز والبروتين التي تساهم في تقوية العظام
– هو أحد الأطعمة الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة التي تفيد بشكل كبير صحة القلب.
– تساهم في زيادة وزن الرضيع بشكل صحي وسعرات حرارية أقل.
– تساهم في تعزيز وتقوية مناعة الطفل التي تساهم حماية الجسم من الأمراض.
