هناك بعض المخاوف المتعلقة بالسفر في الشهر التاسع من الحمل؛ لذلك عمدنا علي توفير بعض المعلومات اللازمة لك للمساعدة في جعل رحلتك أكثر أمانًا وأكثر راحة!
هل يجب أن لا أُسافر على الإطلاق أثناء الحمل؟
طالما لا توجد مضاعفات أو مخاوف محددة بشأن الحمل، فمن الآمن عمومًا السفر في جميع الأوقات أثناء الحمل! الوقت المثالي للسفر أثناء الحمل هو الثلث الثاني! لأنك على الارجح لقد تجاوزت غثيان الصباح في الثلث الأول.
هل السفر عن طريق الجو أثناء الحمل أمن؟
سواء كنت تسافر بالسيارة أو الحافلة أو القطار، فهناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها والتي قد تجعل رحلتك أكثر أمانًا وأكثر راحة، على النحو التالي:-
- من الضروري ربط حزام الأمان في كل مرة تقوم فيها بركوب السيارة، تأكد من استخدام حزام الكتف لتوفير أفضل حماية لك ولطفلك!
- التأكد من أن الوسائد الهوائية في السيارة تعمل بشكل جيد، حيث تفوق مزايا السلامة في الوسادة الهوائية أي مخاطر محتملة لك ولطفلك.
- حاول أن تحدد مقدار الوقت الذي تقضيه في السيارة أو الحافلة أو القطار، بحيث لا يتعدى حوالي من خمس إلى ست ساعات سفر.
استخدم نقاط التوقف للراحة للقيام بنزهات قصيرة والقيام بتمديدات للحفاظ على الدورة الدموية، لكن في حال ما شعرتي بأي مضاعفات متعلقة بالحمل، فمن الأفضل لك استشارة الطبيب وبالأخص إذا كنت في الشهر التاسع من الحمل.
يُعتبر السفر جواً آمناً للنساء أثناء الحمل؛ ومع ذلك! فإن الأفكار التالية قد تجعل رحلتك أكثر أمانًا وأكثر راحة:-
- تسمح معظم شركات الطيران للنساء الحوامل بالسفر خلال شهرهن الثامن، ولكن خلال الشهر التاسع من الحمل فإنها تتطلب تواجد إذن من الطبيب المختص.
- معظم شركات الطيران لديها ممرات ضيقة وحمامات صغيرة، مما يجعل المشي أكثر صعوبة، لذلك كوني حذرة من الاضطرابات المحتملة التي يمكن أن تهز الطائرة، وتأكد من ثباتك على المقاعد الخلفية أثناء التنقل في الممر.
- قم باختيار مقعد في الممر يسمح لك بالنهوض بسهولة أكبر للوصول إلى الحمام أو لمد ساقيك وظهرك.
- من الأفضل لك السفر على شركات الطيران الكبرى مع كابينة مضغوطة وتجنب الطائرات الخاصة الصغيرة، ولكن في حال إذا كان يجب عليك ركوب الطائرات الصغيرة، فتجنب الارتفاع فوق 7000 قدم.
- على الرغم من الشك في سلامة السفر عبر الطائر وبالتحديد خلال الشهر التاسع من الحمل، ولكن يمكن تقليل خطر الاصابة بجلطات الأوردة العميقة عن طريق ارتداء جوارب الضغط.
