أعراض ومتاعب فترة الحمل تختلف من أمراة إلى أخرى، ولكن مما لا شك فيه أن فترة الحمل بصفة عامةً تكون من أكثر فترات حياة النساء ألمًا وإجهادًا، ومن أكثر الفترات التي تتطلب الرعاية والراحة التامة للأم الحامل، ولا تتحقق هذه الرعاية إلا إذا قامت بها بنفسها، فعليها أن تنتبه في كل خطوة تقوم بها سواء في حركتها أو تغذيتها أو أسلوب حياتها بشكل عام، وتجنب جميع الأشياء التي تضر الجنين في الشهور الأول، لذا لابد من تسليط الضوء على بعض الأمور الممنوعة عن المرأة الحامل في الشهور الأولى والتي تتمثل في الآتي:
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات، لأنها تحتوي على بعض من المواد الكيميائية التي تضر بصحة الجنين أضرار بالغة ويمكن أن تتسبب في تمزق الكيس الأمنيوسي، ومن ثم حدوث الاجهاض وفقدان الجنين.
- ضرورة الابتعاد عن الملوثات والمواد السامة المتواجدة في البيئة المحيطة كالأتربة والغبار والمواد المتواجدة في مواد الطلاء، أضرارها، وخطورتها على صحة الأم والجنين، لذا لا يفضل استنشاق هذه المواد الضارة لخطورتها على الجنين.
- ضرورة الحرص على عدم التعرض للأشعة السينية، تجنبًا لتشوه الأجنة وفقدان الجنين.
- عدم تناول أي نوع من أنواع الأدوية دون استشارة الطبيب المعالج في البداية، لأن هذه الأدوية تنتقل إلى الجنين من خلال المشيمة، ومن ثم حدوث الكثير من المخاطر والتهديدات التي ربما تنتهي بفقدان الجنين.
- تجنب القيام بالتحركات المفاجئة، وممارسة الرياضة المتعبة والشاقة التي تعرض جسمك للإجهاد وأيضًا عدم القيام بنط الحبل أو الركض بشكل مفاجئ وسريع، لأن هذه الأمور تسبب إيذاء للجنين.
إنجاب جنين بصحة جيدة حلم كل أم لذا لابد من الابتعاد عن كل ما يسبب له أذى لإنجاب طفل بصحة جيدة .
