Search
Close this search box.

ما لا تعرفينه عن الشهر السابع من الحمل

ما لا تعرفينه عن الشهر السابع من الحمل

في الشهر السابع من الحمل يحدث زيادة في وزن الأم بسب زيادة وزن الجنين وكبر خلاياه وأيضا تعاني الأم من صعوبة في التنفس والنوم ولذلك هناك بعض الأعراض و النصائح التي يحدثنا عنها دكتور قاسم شهاب استشاري أمراض نسائية وتوليد عن الحمل في الشهر السابع ومنها  اتساع رحم المرأة في الشهر السابع بحيث يصل إلى منتصف المسافة بين السرة والثديين وتكون الحامل قد قطعت 70% من رحلة الحمل ومن الممكن أن يرتفع ضغط دمها في هذه الفترة فيؤدى إلى شعور بالخفقان والرفرفة بالقلب وفي حالة زيادة هذا الشعور ومصاحبته بألم في الصدر على الأم زيارة الطبيب وينصح الدكتور ،كما تشعر الكثير من الحوامل بحرقة في المعدة بسبب زيادة حجم الرحم ومن أجل تجنب ذلك ينصح الدكتور:

  • تناول وجبات خفيفة كل 3 ساعات والابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والحارة.
  • بشرب الكثير من المياه وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كثير من الأملاح نظرا لان الكثير من النساء تعانى من تورم في اليدين والقدمين بسبب احتباس المياه في الجسم.
  • ممارسة التمارين الرياضية .
  • تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف مثل الخضروات والفاكهة .

شارك

الكلمات المفتاحية

قد يعجبك أيضاً...

اليانسون والأطفال الرضع: الجرعة المناسبة والمحاذير
اليانسون والأطفال الرضع: الجرعة المناسبة والمحاذير
اليانسون هو نوع من الأعشاب المفيدة والتي تحتوي على فوائد عديدة للجسم. بما في ذلك القضاء على الانتفاخ والمغص والغازات التي يعاني منها الأطفال الرضع. ومن المعروف أن اليانسون يستخدم...
تجنبي الغثيان الصباحي أثناء الحمل مع هذه الأكلات الخمسة
تجنبي الغثيان الصباحي أثناء الحمل مع هذه الأكلات الخمسة
يعتبر الغثيان الصباحي من الأعراض الشائعة التي تواجهها النساء خلال فترة الحمل، ويمكن أن يكون مزعجًا جدًا لبعض الحوامل. خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. ولتجنب هذا المشكلة، يمكن للحوامل...
تطعيم الشهرين: كيفية تخفيف الأعراض والتعامل معها بطريقة صحيحة.
تطعيم الشهرين: كيفية تخفيف الأعراض والتعامل معها بطريقة صحيحة
تطعيم الشهرين هو أحد التطعيمات الأساسية التي يتم إعطاؤها للأطفال في مرحلة الرضاعة الطبيعية. يتم إعطاء هذا التطعيم للأطفال في سن شهرين للوقاية من الأمراض المعدية، مثل الكزاز والتهاب الكبد...