فترة الحمل هي الفترة التي تجد حرص كبير من قبل المرأة منذ بدايتها وحتى الولادة، ليس الحرص في تناول الأطعمة والمشروبات فقط، بل الحرص في إرتداء الملابس، والحرص في الرياضات التي تمارسها، والحرص في كل ما تفعله خلال فترة الحمل.
ولكن هناك جدل كبير بين السيدات حول تناول الحلبة، منهم من يزعم أنها ضارة، والبعض الآخر يزعم أنها مفيدة وضرورية خلال فترة الحمل، فما مدى صدق هذه الأقوال؟ تابعي معنا لتعرفي ذلك.
في الواقع أن الحلبة هي سلاح ذو حدين، فهي تقدم بعض الفوائد للمرأة الحامل وفي نفس الوقت تناولها بإفراط يؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأخطار التي قد تصل إلى حد الإجهاض، ونتعرف على أضرار وفوائد تناول الحلبة أثناء فترة الحمل كما يلي:
فوائد تناول الحلبة للحامل
– تعمل الحلبة كمضاد للإلتهابات.
– تحتوي الحلبة على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة للحمل.
– تعمل الحلبة على الوقاية من الإصابة بسكري الحمل.
– تناول الحلبة من الممكن أن يؤدي إلى تخفيف الإصابة بألام الثدي الذي يصاحب فترة الحمل.
– من الممكن أن تساعد الحلبة في تخفيف ألم الولادة.
– تعمل الحلبة على تقوية المناعة، ووقاية الجسم من بعض الأمراض مثل الحساسية وأمراض القلب.
– تزيد من إنتاج الحليب في مرحلة الرضاعة.
أضرار تناول الحلبة للحامل
كما تقدم الحلبة بعض الفوائد، ولكن من الممكن أن تؤدي إلى العديد من الأضرار، وخاصة عند التركيز على تناولها بكميات كبيرة، لذا ليست الحلبة هي الاختيار الأمثل لشئ يجب أن تتناوله المراة الحامل خلال فترة الحمل للأسباب التالية:
– حدوث الانقباضات
إن تناول الحلبة في بداية الحمل يؤدي إلى التقلصات التي من الممكن أن تكون سبب وراء حدوث الولادة المبكرة أو الإجهاض، ولكن تناولها في نهاية الحمل هو أمر ضروري لحدوث تلك الانقباضات لتعزيز عملية الولادة السهلة.
– حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي
إن تناول الحلبة خلال فترة الحمل من الممكن أن يؤدي على الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي، وتظهر تلك المشكلات في عدة أشكال منها حدوث الغثيان، والإسهال والإنتفاخ وألام المعدة
– الحساسية
من الممكن أن يؤدي تناول الحلبة إلى حدوث الحساسية مثل السعال وسيلان الأنف. وغيرها من الأفعال التحسسية الأخرى.
– رائحة بول كريهة
من الممكن أن يؤدي تناول الحلبة إلى، حدوث رائحة كريهة للبول مثل رائحة شراب القيقب، وخاصة في المراحل المتأخرة من الحمل.
فوائد تناول الحلبة للحامل في الشهور الأخيرة
قد تكون الحلبة مفيدة في الشهور الأخيرة لبعض السيدات، ولكن لا تكون مفيدة لسيدات أخريات، ولكن ينصح الأطباء بتناول كميات ملائمة منها في الشهور الأخيرة من الحمل وعدم الإفراط في تناولها.
فالحلبة في الشهور الأخيرة من الحمل تعمل كمنشط للرحم، وتزيد من استجابة الرحم لعملية الطلق، وهو ما يسهل عملية الولادة.
كانت تلك هي بعض المعلومات المقدمة إليكي من موقع حامل حول فوائد وأضرار الحلبة، لا تفرط في تناولها، واحرصي على المتابعة مع الطبيب وتجنبي كل ما يمكن ان يصيبك وجنينك بالأضرار.
