الأسبوع الثاني من الحمل

يبدأ طبيبك في عد الحمل من اليوم الأول من آخر دورة شهرية، يبدأ الأطباء في حساب الحمل منذ اليوم الأول لآخر فترة شهرية للمرأة،  لهذا السبب لا تكون المرأة حاملًا بالفعل في الأسبوع الأول، وقد لا تكون حاملاً خلال الأسبوع الثاني أيضًا، حيث أن هذه الفترة هي رحلة البويضة من المبيض حتى تصل إلى الرحم، فإذا تم تخصيبها يحدث الحمل وإذا لم يتم تخصيبها يحدث الطمث.

كيف ينمو الجنين في الأسبوع الثاني من الحمل؟

في حوالي اليوم الـ 14 سيتم الإباضة! فهي تحدث عندما يتم إطلاق البويضة من المبيض في قناة فالوب جاهزة للتخصيب بواسطة الحيوانات المنوية لشريكك، فهي تحتاج فقط إلى نطفة واحدة للوصول إليها واختراقها حتى تصبح مخصبة، بمجرد حدوث ذلك! تحدث التغييرات فورًا في البويضة بحيث يتم منع الحيوانات المنوية الأخرى من القدرة على إخصابها.

جسمك خلال الأسبوع الثاني من الحمل:-

في غضون 24 ساعة تبدأ البويضة المخصبة حديثًا فى الانقسام إلى خلايا، حيث يستمر الانقسام أثناء شق طريقه ببطء عبر قناة فالوب باتجاه الرحم! حيث تستغرق هذه الرحلة إلى أسفل قناة فالوب حوالي ثلاثة أيام، هل تعلم أن لحظة تخصيب البويضة قد اكتملت التركيبة الجينية لطفلك، بما في ذلك الجنس!.

ما الذي يحدث لك الآن وأنت في الأسبوع الثاني من الحمل؟

يبدأ جسمك في إنتاج هرمون البروجسترون أثناء الحمل بمجرد إطلاق البويضة؛ حيث يساعد هرمون البروجسترون في تحضير الرحم للبيض المخصب، قد تتعرضين لأول أعراض الحمل وهو غثيان الصباح، لا تقلقي! لن يستمر معك طوال فترة الحمل، وإليك بعض النصائح لتطبيقها من أجل المساعدة في إدارة غثيان الصباح خلال الأسبوع الثاني من الحمل:-

• تناولي وجبات صغيرة متكررة.
• فكر في الأطعمة المغذية ولكن بحجم الوجبات الخفيفة.
• قد تزداد إحساسك بالرائحة عند الحمل، لذلك تجنبي أي محفزات محتملة مثل الطعام ذو الروائح القوية والعطور ودخان السجائر.
• تناول وجبة خفيفة صغيرة في وقت النوم وعند الاستيقاظ، مثل الخبز المحمص الجاف أو البسكويت أو الفاكهة.
• تناولي فيتامينات الحمل مع أو بعد الطعام.

ولكن في حالة التعرض إلى الغثيان الحاد، فمن الأفضل لك استشارة الطبيب في أقرب وقت.

الإمساك في الأسبوع الثاني من الحمل:-

هرمونات الحمل تخفف عضلاتك المعوية وتبطئ حركة الطعام من خلال الأمعاء، بالإضافة إلى ذلك يضغط طفلك أيضًا على الأمعاء ويبطئ العملية أكثر، يمكنك التصرف بناءً على هذه العلاجات البسيطة التي قد تساعد في دفع الأمور:-

• شرب الكثير من السوائل كل يوم بما في ذلك الماء والشاي منزوع الكافيين، وعصير الخوخ و الحليب…إلخ
• يمكن أن تساعدك أيضًا الخضروات والفواكه ذات الرطوبة العالية – مثل الكرفس والتوت والبطيخ.
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• كن أكثر نشاطًا من خلال عمل بعض التمرينات مثل المشي المنتظم، يمكن أن تساعد في الحفاظ على حركة الطعام!.