الأنيميا هي من الحالات المرضية التي تصيب الأفراد بسبب نقص خلايا الدم الحمراء في الحمل، فما هي أعراض الأنيميا للمرأة الحامل؟ وما هي أسبابها؟ تابعي معنا لتعرفي ذلك.
ما هي أعراض الأنيميا خلال فترة الحمل؟
في بعض الأحييان لا تظهر أعراض للأنيميا خلال فترة الحمل لدى بعض السيدات، بينما تظهر لدى سيدات أخرى، وتختلف من إمرأة إلى أخرى، ومن الأعراض التي تظهر خلال الحمل عند الإصابة بالأنيميا ما يلي:
– الشعور بالتعب والغثيان
– عدم القدرة على التنفس
– عدم انتظام ضربات القلب
– حدوث شحوب للوجه.
– الشعور بألام في الصدر
– عدم القدرة على التركيز
– برودة الأطراف
ما هي مضاعفات إصابة المرأة الحامل بالأنيميا؟
الأنيميا خلال فترة الحمل من الممكن أ، تؤدي إلى إصابة المرأة الحامل بالكثير من المضاعفات مثل:
– التعرض لخطر الولادة المبكرة.
– التعرض للنزيف وخاصة بعد الولادة
– سوء الحالة الصحية.
– ضعف قدرة الأم على إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
– من الممكن أن يؤدي إلى نقص وزن الطفل بعد الولادة.
– خلل في وظائف عضلات الجسم، وانعدام القدرة على ممارسة الأنشطة الرياضية، حتى تلك الأنشطة السهلة منها.
ما هي أسباب الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل
تتعدد الأسباب وراء الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل ومن هذه الأسباب ما يلي:
– حدوث نزيف خلال الولادة السابقة.
– الإصابة بالنزيف الداخلي ونزيف الحيض.
– قد يرجع الإصابة بالأنيميا إلى عوامل وراثية.
– عدم الحرص على تناول نظام غذائي صحي.
– وجود أمراض مثل الخلايا المنجلية من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.
– نقص الحديد في الجسم، أو عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
– عدم الانتظار لفترة طويلة بين الحمل والآخر (حدوث حمل متتابع)
– الحمل بتوائم يؤدي إلى فقر الدم بسبب احتياج كلا الطفلين للحديد
كيفية الوقاية من الإنيميا خلال فترة الحمل
يجب أن تحرص المرأة الحامل على الوقاية من خطر الإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل حتى لا يؤذي بصحتها وصحة الجنين.
فالوقاية من الأنيميا ليس بالشئ الصعب بل من الممكن الإمتناع عن تناول بعض الأطعمة، والحرص على تناول اطعمة أخرى للوقاية من الأنيميا، ون أمثلة الأطعمة التي يجب أن تحرص عليها المرأة الحامل ما يلي:
– تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد
من الضروري خلال فترة الحمل تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل اللحوم الحمراء والبيض، والدواجن، والسبانج، وجميع الخضروات الداكنة، والمكسرات، والحبوب مثل العدس والفول.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين c
إن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي يسهم في مساعدة الجسم على امتصاص الحديد، من أمثلة تلك الاطعمة الطماطة والفلفل والفراولة والبرتقال.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك
تساعد الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك على تعويض الناقص في الجسم، من خلال تكوين كرات الدم الحمراء، ومن أمثلة تلك الأطعمة الخضروات والفواكه الطازجة، والحبوب والفراولة على وجه التحديد.
كانت تلك هي بعض المعلومات المقدمة إليكي من موقع حامل حول الأنيميا وأسبابها وأعراضها، ومضاعفاتها على المرأة الحامل، وطرق طبيعية للوقاية منها، احرصي على عمل الفحوصات اللازمة والمتابعة مع الطبيب خلال فترة الحمل، لتجنب كل ما يضر بصحتك وصحة الجنين.
