عند دخولكِ الأسبوع الثامن والعشرين، أو بداية الثلث الثالث من الحمل، سوف تمرين أنتِ وطفلك ببعض التغييرات الرئيسية، فانتِ كأم تشعرين بعدم الارتياح يومًا تلو الآخر، ولكن مع كل يوم يمر يقترب به موعد اللقاء المنتظر مع طفلكِ الأول، سيكون هذا أيضًا شعورًا استثنائيًا حيث سيتم التعامل معكِ بعناية فائقة من قِبل الأشخاص القريبين منك والعزيزين، من أجل مساعدتكِ على تحقيق أقصى استفادة من هذه المرحلة من الأمومة، قمنا بتجميع قائمة من الأعراض والاحتياطات والرعاية التي يمكنك الرجوع إليها، والاستعداد أكثر لهذه الرحلة المذهلة.
مشاكل الشهر السابع من الحمل الشائعة:-
تتضمن الأعراض الشائعة التي من المحتمل أن تواجهها خلال الشهر السابع من الحمل ما يأتي:-
- صعوبة في المشي حيث تتعرض الأطراف والمثانة للضغط الناجم عن البطن المتنامية.
- آلام الظهر بسبب زيادة الوزن.
- تقلبات مزاجية متكررة، لا تقلقي لأنها طبيعية تمامًا، وتحدث مع جميع النساء الحوامل.
- الانزعاج أو التغييرات أثناء المشي، سوف تمشي ببطء وسوف تنقسم ساقيك تلقائيًا، وأنت تمشي لدعم بطنك.
- سيصبح هناك شعور بعدم الراحة في البطن والتعرض إلى الإنقباضات المتكررة جزءًا من روتينك، لكنك ستشعر بمزيد من الاستقرار في الشهر السابع.
ومن أبرز التغييرات التي تحدث في جسمك خلال الشهر السابع من الحمل ما يلي:-
عندما يبدأ جسمك بالتحضير للولادة، يخضع للعديد من التغييرات خلال الشهر السابع من الحمل، لذلك قمنا بإدراج بعض مشاكل الشهر السابع من الحمل حتى تتمكنين من إدارتها بشكل أفضل:-
- بسبب الحجم المتزايد لبطنك، سيكون من الصعب عليك الانحناء.
- سوف تواجهين التورم والشعور بالانتفاخ بسبب زيادة الدورة الدموية في الجسم.
- سوف تبدئين في الشعور بحرارة شديدة في جميع الظروف الجوية.
- عندما ينمو الطفل بداخلك، سوف يضغط على مثانتك أكثر وسوف تواجه الرغبة في التبول بشكل متكرر.
- تبدئين في الشعور بالتعب والإرهاق.
- ستصبح حلماتك داكنة اللون، وسيصبح ثدييك كثيفين وكثيفين.
- لن تكون قادرًا على المشي بسرعة بسبب بطنك البارز.
سيزيد وزنكِ بشكل كبير خلال الشهر السابع، قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم، أو سكري الحمل، أو الولادة المبكرة أو زيادة الوزن عند الولادة، وحتى تتمكنين من تجنب هذه المضاعفات الطبية، تحتاجين إلى تناول طعام مغذي، والحفاظ على نشاطكِ قدر الإمكان، يمكنكِ أيضًا التحدث إلى طبيبكِ للحصول على المشورة المناسبة بشأن نظامك الغذائي.
القلق وتقلب المزاج سيكون ثابتًا، لذلك يرجى عدم إلقاء اللوم على نفسك على كل الاضطرابات العاطفية التي سوف تمر بها.
تقلصات مزيفة:-
سوف تواجهين أيضًا تقلصات مزيفة تعرف أيضًا باسم انقباضات براكستون هيكس التي قد تكونين قادرة على التمييز بينها وبين الانقباضات الفعلية، ومن ثم سيبدأ ثدييك في إنتاج الحليب بحلول هذا الوقت، وقد يسربان أيضًا الحليب الصفراء الغني بالفيتامينات والمواد المغذية.
بخلاف التغييرات المذكورة أعلاه، قد يواجه جسمك أيضًا المخاوف التالية:
- نزيف اللثة.
- إفراز اللعاب الزائد وتشكيل المخاط.
- التعب والصداع.
- الخفة والدوار.
- زيادة إفرازات المهبل.
- الإمساك ومشاكل المعدة.
- قد تواجهين النسيان المتكرر، لكن لا تقلقي إنه مؤقت.
